ARTICLE LIST藤田久美子の記事一覧
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スキンケア講座
更年期の肌を徹底解説！その対処法は？
更年期に入ると、心身ともに様々な変化が起きます。肌の不調もその一つ。「肌のハリやツヤが減ってきた気がする」「ちょっとの刺激で肌が痒くなる」「今まで使っていた化粧品が急に合わなくなった・・・」そんなことはありませんか？更年期に起こる肌トラブルとの原因と、その対処法をお伝えします。
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スキンケア講座
海外セレブもやっている。タオルで美しくなる方法とは？
タオルを使った、家でも簡単にできる手軽な美容法が「ホットタオル美容法」。 「フレンズ」のモニカ役で知られるコートニーコックスら海外セレブも行っている美容法です。 そんなホットタオル美容法ですが、「ホットタオルって美容効果があるの？」と半信半疑の人や、やってみたいと思っても正しい方法がわからず、試したことがない人も多いのでは？ 今回はホットタオル美容法の効果とその正しい方法を詳しく解説していきますね。
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スキンケア講座
クリームの役割
クリームの役割を知っていますか？「私は脂性肌だから関係ない」「保湿は乳液で十分」と思っていたら大きな間違いです。クリームにはクリームにしかない大切な役割があります。
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唇がガザガザ！
乾燥する冬はもちろん、一年中荒れやすい唇に悩む女性は多いですよね。中には特定にの口紅やリップクリームしか使えないなんてことも！今日はそんなデリケートな唇を徹底解説！唇が荒れやすい原因や、荒れにくい唇を作るためのケア方法を伝授します。
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やりすぎケアの末路！ビニール肌が増えています。
一見すると透明感があってキレイに見えるけど、何だか不自然な「ビニール肌」はスキンケアのやりすぎが原因。 これは過度な角質ケアをして肌が薄くなってしまった状態です。やりすぎケアで角質を取り続けていると、スベスベ肌を通り越して、外部刺激にも耐えられないペラペラの薄い肌になってしまうので、今すぐにやめましょう！
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基礎化粧品が多すぎる！
「基礎化粧品が多すぎで、朝晩のお手入れが大変（泣）」なんて思ったことはありませんか？基礎化粧品が多くなってしまう理由を知り、何種類もの化粧品を塗り重ねることが本当に必要かどうか考えてみましょう！
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医薬部外品が危ない！
「なんだか効きそう・・・」と思わず使ってみたくなる「医薬部外品」の化粧品。そこには大きな落とし穴が。「化粧品」「医薬部外品」「医薬品」の違いを正しく理解して、後で後悔することのないようなスキンケア商品を選びましょう。
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スキンケア講座
タテに走るシワを見つけました
表情によって現れる「表情ジワ」。中でも横だけでなく縦にも入る“チェック柄”のようなシワ（チェックジワ）をご存知ですか？目頭の下のあたりにできやすいこの「チェックジワ」は、一気に老けた印象を与えてしまいます（泣）。今日はこのチェックジワの原因と、改善する方法をアドバイスしていきます
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スキンケア相談室
赤みが気になるお肌のお手入れは？覚えておきたい肌ケアのポイント
これから寒くなってくると肌の赤みが出やすくなります。今日は、顔の赤みの原因と、対策となるスキンケアのポイントについてお伝えします。
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たるみ
たるみ撃退！3分間マッサージ
年齢を重ねた女性を悩ませる「たるみ」と「薄毛」。この2つを1度のケアできる頭皮マッサージをご紹介します。一石二鳥の簡単マッサージで、スッキリ顔とサラサラの髪を手に入れましょう♪
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クランベリーオイルの正しい使い方｜40代の肌が変わるシンプル習慣
クランベリーオイルが気になって調べてみたけれど、「実際どう使えばいいの？」と思った方は多いのではないでしょうか。 ・オイルってなんかベタつきそう ・化粧水の前？後？順番がよくわからない ・肌に合わなかったらどうしよう ・量はどのくらい使えばいいの？ こういった不安の声は、私が日頃カウンセリングをしていてもよく聞きます。せっかく「使ってみよう」と思っても、使い方がわからないまま始めて、なんとなく効果を感じられずにやめてしまう——それはとてももったいないことです。 今日は、クランベリーオイルを最大限に活かすための「正しい使い方」を、順番・量・朝夜の違い・よくある間違いまで、できるだけ具体的にお伝えします。難しいことは何もありません。気軽に読んでくださいね。
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なぜ、朝に毛穴が開くのか？
時間帯によって毛穴の目立ちが違う気がする、そんな経験はありませんか？毛穴が目立つその時、肌ではなにが起きているのでしょうか・・・その謎に迫ります！
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クランベリーオイルの効果｜ハリとツヤが戻る理由
化粧水も美容液も、ちゃんと使っている。スキンケアをサボっているわけでもないのに、鏡を見るたびに「なんか肌に元気がないな」と感じることはありませんか？ この記事を読んでいる方の多くは、すでに色々と試してみた経験がある方だと思います。今日は、そんな方に向けて「クランベリーオイル」についてお伝えします。難しい成分の話ではなく、なぜ今のスキンケアで満足できないのか、その根本的な理由から一緒に考えていきましょう。
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季節の変わり目に肌が揺らぐ人へ｜乾燥性敏感肌のスキンケア基本
「毎年この時期になると、決まって肌の調子が崩れる」——季節の変わり目に肌が揺らぎやすい方は、少なくないのではないでしょうか。気温や湿度が変化するこの時期は、肌にとっても環境の変化に対応する負担が大きいタイミングです。今日は、季節の変わり目に肌が揺らぐ理由と、揺らぎを繰り返さないために見直したい基本のケアについてお伝えします。毎年同じことを繰り返さないためにも、今のうちから土台を整えていきましょう。「今年もまた」とならないよう、少し早めに準備を始めてみませんか。
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乾燥肌の原因は１つじゃない｜見落としがちな５つのきっかけ
「化粧水も乳液もしっかりつけているのに、肌がカサつく」——そんな経験はありませんか。保湿ケアを頑張っているのに乾燥が続くと、「自分のやり方が間違っているのかも」と不安になってしまいますよね。しかし乾燥肌の原因は、実は保湿不足だけではありません。今日は、見落とされがちな乾燥肌のきっかけを整理しながら、今の自分に合った見直し方を考えていきます。原因が分かれば、次に何をすればいいのかも自然と見えてきます。まずは思い当たる原因がないか、一緒にチェックしていきましょう。
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敏感肌を整えるための習慣｜今日から見直せる基本ケアの考え方
化粧品を変えても、成分を調べて選んでも、なぜか肌の調子が安定しない——そんな経験はありませんか。 「自分に合うものがまだ見つかっていないだけ」と思って、あれこれ試し続けている方も多いと思います。しかし実は、アイテム選びよりも先に見直したい「基本の習慣」が隠れていることがあります。今日は、敏感肌の方が日々のケアの中で見落としがちなポイントと、今日から取り入れられる基本の考え方についてお伝えします。
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季節の変わり目に肌が揺らぐ人へ｜乾燥性敏感肌のスキンケア基本
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敏感肌を整えるための習慣｜今日から見直せる基本ケアの考え方
化粧品を変えても、成分を調べて選んでも、なぜか肌の調子が安定しない——そんな経験はありませんか。 「自分に合うものがまだ見つかっていないだけ」と思って、あれこれ試し続けている方も多いと思います。しかし実は、アイテム選びよりも先に見直したい「基本の習慣」が隠れていることがあります。今日は、敏感肌の方が日々のケアの中で見落としがちなポイントと、今日から取り入れられる基本の考え方についてお伝えします。
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乾燥肌は酸化が原因？保湿では足りない理由｜40〜50代のバリア機能ケア
化粧水も乳液も、ちゃんと使っている。それなのに、夕方になるとまた頬がカサつく——そんな経験はありませんか。 保湿アイテムを重ねても、値段の高い美容液に変えてみても、なぜか乾燥だけが治まらない。「量が足りないのかな」「自分の肌に合っていないのかな」と、あれこれ試した末に疲れてしまった方も多いのではないでしょうか。 実はその乾燥、「水分が足りない」ことだけが原因ではないかもしれません。お肌の内側で静かに進む「酸化」という現象が、せっかく与えた水分を外へ逃がしてしまっている可能性があるのです。今日は、乾燥と酸化の知られざる関係と、保湿ケアだけでは届きにくい部分をどう補えばいいのか、順を追ってお伝えします。