2024/09/17
ナチュラルビューティーな人が残暑〜初秋にしている美容週間
まだまだ暑い日々が続いていますね。今年は暑くなるタイミングが早かったので、夏が長く感じる方も多いのではないでしょうか。 そんな暑い日々はある日突然終わり、秋がやってきます。残暑〜秋の始まりは寒暖差が激しいので、お肌の疲れを感じるタイミングです。 今回は、残暑〜初秋に取り入れるべき、ナチュラルな美容週間をご紹介します。
目次
夏の疲れ＋寒暖差＋紫外線に注意
残暑〜初秋は、夏の疲れと寒暖差に気をつけましょう。夏の終わりは疲れがどっと出るので、お肌のくすみやシミが目立ちます。
そして、初秋は徐々に朝晩冷え込むようになります。うっかり風邪を引いてしまうことも。お肌も寒暖差に振り回されやすく、敏感になりやすい時期です。
この夏は、エアコンをフル稼働でお肌が想像以上に乾燥している方が多いと思います。自分では気づいていなくても、夏枯れで痩せた肌に初秋の乾燥した空気は堪えるでしょう。
また、秋は意外と紫外線が強いのも特徴です。残暑〜初秋は、夏が終わるからと油断せず、紫外線対策を継続しましょう。
弱っているお肌はダメージを受けやすいので、秋の紫外線も強敵です。
そして、初秋は徐々に朝晩冷え込むようになります。うっかり風邪を引いてしまうことも。お肌も寒暖差に振り回されやすく、敏感になりやすい時期です。
この夏は、エアコンをフル稼働でお肌が想像以上に乾燥している方が多いと思います。自分では気づいていなくても、夏枯れで痩せた肌に初秋の乾燥した空気は堪えるでしょう。
また、秋は意外と紫外線が強いのも特徴です。残暑〜初秋は、夏が終わるからと油断せず、紫外線対策を継続しましょう。
弱っているお肌はダメージを受けやすいので、秋の紫外線も強敵です。
残暑〜初秋に取り入れるべきお手入れ
残暑〜初秋に取り入れるべきお手入れ方法を幅広くご紹介します。
角質ケア
季節の変わり目に肌の強張りやくすみが気になる方は多いです。これらの肌不調は、夏の疲れが出てきた証拠と言えます。
角質ケアをすることで、古い汚れの蓄積を一掃し、肌に柔らかさと明るさを取り戻しましょう。汚れを吸着するクレイマスクや、肌あたりの優しいこんにゃくスクラブなどがおすすめです。
角質ケアをすることで、古い汚れの蓄積を一掃し、肌に柔らかさと明るさを取り戻しましょう。汚れを吸着するクレイマスクや、肌あたりの優しいこんにゃくスクラブなどがおすすめです。
ビタミンCとビタミンA配合の美容液
夏の終わりは、紫外線などによるダメージがお肌に蓄積しています。紫外線の浴び過ぎにより、肌のターンオーバーが滞っていると、メラニンの生成が活性化し、スムーズに排出されなくなります。
そして、色素がそのまま沈着して、シミやそばかすの原因となってしまいます。こういった時はビタミンC配合の美容液を積極的に使いましょう。
ビタミンCは、シミの元であるメラニンの沈着を抑え、シミを薄くするはたらきがあります。
さらに、ビタミンAは新陳代謝を促す働きがあるので、メラニンの排出に役立ちます。お肌が敏感な方でも使用できる、バクチオール配合の美容液などが良いでしょう。
夏に溜まったシミのもとを、ビタミン配合の美容液で一掃しましょう。
そして、色素がそのまま沈着して、シミやそばかすの原因となってしまいます。こういった時はビタミンC配合の美容液を積極的に使いましょう。
ビタミンCは、シミの元であるメラニンの沈着を抑え、シミを薄くするはたらきがあります。
さらに、ビタミンAは新陳代謝を促す働きがあるので、メラニンの排出に役立ちます。お肌が敏感な方でも使用できる、バクチオール配合の美容液などが良いでしょう。
夏に溜まったシミのもとを、ビタミン配合の美容液で一掃しましょう。
保湿ケアの強化
夏は皮脂が多く、お肌の乾燥を感じていない方が多いですよね。しかし、実は多くの人が夏も乾燥しています。
紫外線やエアコンの冷房によって、お肌は潤い不足になりがちです。また、恐ろしいことに、潤いが不足したお肌はシミができやすいと言われています。
どんなにシミケアを頑張ったとしても、お肌の土台が乾燥していたら、シミケアのパワーを発揮できないのです。そのため、まず大前提として、お肌を潤いで満たすことを重視しましょう。
例えば、お肌の潤いが外に逃げないよう、スキンケアの最後はバームで締めたり、ローズヒップオイルやクランベリーオイルなど、インナードライをケアするオイル美容を取り入れるのがおすすめですよ。
紫外線やエアコンの冷房によって、お肌は潤い不足になりがちです。また、恐ろしいことに、潤いが不足したお肌はシミができやすいと言われています。
どんなにシミケアを頑張ったとしても、お肌の土台が乾燥していたら、シミケアのパワーを発揮できないのです。そのため、まず大前提として、お肌を潤いで満たすことを重視しましょう。
例えば、お肌の潤いが外に逃げないよう、スキンケアの最後はバームで締めたり、ローズヒップオイルやクランベリーオイルなど、インナードライをケアするオイル美容を取り入れるのがおすすめですよ。
ミルククレンジング
暑い時期は、オイルクレンジングやジェルクレンジングなどが好まれますが、夏場のダメージでお肌が痩せている方は、ミルククレンジングがおすすめです。
ミルククレンジングは、お肌に負担をかけずにメイクオフとお肌の潤いチャージができます。お肌の潤いバランスは美容液や乳液、クリームだけでなく、クレンジングの時点でもケアが可能です。
汚れを落としつつも、必要な潤いまで落としすぎないことが重要です。
ミルククレンジングは、お肌に負担をかけずにメイクオフとお肌の潤いチャージができます。お肌の潤いバランスは美容液や乳液、クリームだけでなく、クレンジングの時点でもケアが可能です。
汚れを落としつつも、必要な潤いまで落としすぎないことが重要です。
炭酸風呂で半身浴
暑い時期の入浴は、暑くて気が進まないと感じる方も多いかもしれません。しかし、夏の身体の疲れをとるためには、湯船に浸かることも重要です。そこでおすすめなのが炭酸の入浴剤です。
炭酸の入浴剤は、湯船に入れるとお風呂の温度が低くなるので、暑い時期でも浸かりやすいです。ぬるめの温度で20分くらいゆっくり入浴をするのがおすすめですよ。血流や自律神経が整い、リラックスできます。
毎日のお風呂が楽しくなるので、ナチュラルオーガニックのセレクトショップで気になる入浴剤を集めると良いかもしれません。
炭酸の入浴剤は、湯船に入れるとお風呂の温度が低くなるので、暑い時期でも浸かりやすいです。ぬるめの温度で20分くらいゆっくり入浴をするのがおすすめですよ。血流や自律神経が整い、リラックスできます。
毎日のお風呂が楽しくなるので、ナチュラルオーガニックのセレクトショップで気になる入浴剤を集めると良いかもしれません。
旬の食材で美味しく夏の疲れをリセット
秋は、食欲の秋と言われており、旬の美肌食材が豊富に揃っています。旬の食材をモリモリ食べてキレイになりましょう。
きのこ類、秋刀魚、サツマイモなどの食材には、夏の疲れをケアする働きがあります。夏バテで食欲不振の方は、秋の食材が味方になってくれるはずです。
きのこ類、秋刀魚、サツマイモなどの食材には、夏の疲れをケアする働きがあります。夏バテで食欲不振の方は、秋の食材が味方になってくれるはずです。
まとめ
いかがでしたか？今回は残暑〜初秋に取り入れるべきお手入れをご紹介しました。ナチュラルオーガニックのビューティーアイテムは、お肌への負担が少なく、季節の変わり目でも取り入れやすいです。
これからやってくる秋をキレイなお肌で迎える準備をしましょう。
これからやってくる秋をキレイなお肌で迎える準備をしましょう。