2024/07/24
忙しいあなたのための「時短ケア」のすすめ
毎日、忙しい日々を過ごしているみなさん、今日もお疲れ様です。この記事を読んでいるあなたも、毎日のように仕事や家事、育児に勤しんでいるのではないでしょうか。 現代の日本人女性は睡眠時間が少ないと言われており、寝る間も惜しい程にやることがいっぱいです。しかし、そんな忙しい毎日の中でも、スキンケアをする時間は必要ですよね。 たとえ短い時間でも、スキンケアをする時は、ほっと一息ついてほしいという思いがあります。 丁寧に時間をかけなくても、短い時間でお肌や心を労る方法はあります。ナチュラルオーガニックの植物は、そんな忙しいあなたの味方になってくれるはずです。 今回は、お肌と心を労る、ナチュラルオーガニックの時短ケア方法をご紹介します。
目次
植物のパワーがあなたを癒してくれる理由
あなたは、植物に備わっているパワーをご存知ですか？植物には、お肌がもともと持っている自活力を高め、ターンオーバーの正常化や、高い抗酸化力によってエイジングサインの進行を遅らせる働きがあります。
そのため、植物成分配合の化粧品（特にオーガニック植物成分配合の化粧品）を使ってスキンケアを継続すると、お肌の敏感症状や乾燥が改善され、お肌が丈夫になっていきます。
これだけでも十分魅力的ですが、植物から抽出された精油の香りには、心を癒す働きがあります。化粧品を塗る時にふわっと広がる精油の香りは、忙しいあなたを癒す手助けをしてくれるのです。
そのため、植物成分配合の化粧品（特にオーガニック植物成分配合の化粧品）を使ってスキンケアを継続すると、お肌の敏感症状や乾燥が改善され、お肌が丈夫になっていきます。
これだけでも十分魅力的ですが、植物から抽出された精油の香りには、心を癒す働きがあります。化粧品を塗る時にふわっと広がる精油の香りは、忙しいあなたを癒す手助けをしてくれるのです。
時間がなくてもできるフェイシャルケア
時間がなくてもできるフェイシャルスキンケアのポイントをご紹介します。
朝昼晩、ミスト化粧水を浴びて肌を潤す
お肌の乾燥を感じたら、ハーブウォーターやミスト化粧水を浴びましょう。ミスト状の化粧水は、手を汚さずに顔に吹きかけるだけなので簡単です。
お風呂上がりにプレ保湿をしたり、メイクの上から吹きかけるとキメが整い、透明感が復活します。
お風呂上がりにプレ保湿をしたり、メイクの上から吹きかけるとキメが整い、透明感が復活します。
日焼け止め効果のある美容クリームを塗る
UVケア効果を紫外線吸収剤などに頼らず、植物のフィトケミカルで作られた日焼け止めは、朝晩の美容クリームとして使用することもできます。
特に、朝はスキンケアをする時に、クリームを塗るタイミングでUVケアまで完了するので、時短になります。
特に、朝はスキンケアをする時に、クリームを塗るタイミングでUVケアまで完了するので、時短になります。
万能なバームを使いこなす
お肌のバリア力を高めるために役立つのがバームです。バームをスキンケアの仕上げとして顔に塗ると、肌の潤いが外に逃げづらくなります。さらに、バームを顔に塗るついでに唇にも塗ると、リップバームとしての役割もあります。
また、バームはメイク下地の役割もあるので、メイクの時短にもなるのです。
また、バームはメイク下地の役割もあるので、メイクの時短にもなるのです。
時間がなくてもできるヘア&ボディケア
時間がなくてもできるヘア&ボディケアのポイントをご紹介します。
クレイバスに浸かる
クレイパウダーを浴槽の中に入れると、入浴剤になります。クレイバスに浸かるとデトックス効果が期待できますよ。
湯船に浸かることが面倒に感じる方もいるかもしれませんが、クレイバスに浸かるだけで、普段洗いにくい背中の汚れなども吸着されるので、ボディソープで体を洗う手間が省けます。
また、浴槽の掃除も楽です。クレイが浴槽をピカピカにしてくれます。
湯船に浸かることが面倒に感じる方もいるかもしれませんが、クレイバスに浸かるだけで、普段洗いにくい背中の汚れなども吸着されるので、ボディソープで体を洗う手間が省けます。
また、浴槽の掃除も楽です。クレイが浴槽をピカピカにしてくれます。
顔、髪、全身同じオイルで保湿
時短したい時は、お手入れのアイテム数を限定しましょう。全身に使えるオイルは、顔、髪、体の保湿全てに対応できます。もしくは、顔用とそれ以外の用途で2つに分けても良いかもしれません。
顔には、植物オイル100%のナチュラルオーガニックの肌馴染みの良いオイルがおすすめです。お肌の内側から潤いで満たされますよ。
顔には、植物オイル100%のナチュラルオーガニックの肌馴染みの良いオイルがおすすめです。お肌の内側から潤いで満たされますよ。
時間がなくてもできる心のケア
時間がなくてもできる心ケアのポイントをご紹介します。
お風呂の洗い場に精油を数滴垂らしてシャワーを浴びる
お風呂の洗い場に精油を数滴垂らし、熱めのシャワーをかけるとお風呂場全体に香りが広がります。
簡単に香りを楽しめる方法なので、好きな香りの精油を1つ、お風呂場に置いておきましょう。
簡単に香りを楽しめる方法なので、好きな香りの精油を1つ、お風呂場に置いておきましょう。
ロールオンのアロマをポーチに入れて持ち歩く
ロールオンのアロマをポーチに入れておくと、出先でほっと一息つきたい時に気分転換できます。手首やこめかみに馴染ませて、深呼吸してみてください。
時間がなくてもできるリラックス方法です。
時間がなくてもできるリラックス方法です。
まとめ
いかがでしたか？今回は、忙しい日々を過ごしているあなたのための時短ケアをご紹介しました。
年齢とともに、お手入れが必要な範囲は広がるので、毎日時間に追われている中でスキンケアの手数を増やすのは大変です。しかし、特別時間をかけなくてもお肌や心が喜ぶケアはたくさんあります。
特に、ナチュラルオーガニックの植物成分は、肌に塗り、同時に香りを嗅ぐことであなたを喜びで満たしてくれるはずです。慌ただしい毎日を機嫌よく過ごすために、是非ナチュラルオーガニックのアイテムを活用しましょう。
年齢とともに、お手入れが必要な範囲は広がるので、毎日時間に追われている中でスキンケアの手数を増やすのは大変です。しかし、特別時間をかけなくてもお肌や心が喜ぶケアはたくさんあります。
特に、ナチュラルオーガニックの植物成分は、肌に塗り、同時に香りを嗅ぐことであなたを喜びで満たしてくれるはずです。慌ただしい毎日を機嫌よく過ごすために、是非ナチュラルオーガニックのアイテムを活用しましょう。