スキンケア相談室 健やかな肌を作る上での敵と味方を知る
健やかな肌づくり上で敵となるもの紫外線美肌をつくる上で最も大きな敵が、「紫外線」です。紫外線（UV-B）の影響によって肌細胞を保護するためのメラニン色素が過剰に作られるようになり、シミやそばかすなど色素沈着ができてしまいます。真皮内では紫外...
藤田久美子
スキンケア相談室 
スキンケア相談室 そのニキビは春のせい？ニキビができる原因と対処法
ニキビができるきっかけは角質肥厚大人になってできるニキビは皮脂分泌が多すぎることが原因ではありません。乾燥しやすい肌の人でもニキビや吹き出物に悩まされている人はたくさんいます。寒い季節を乗り越えてきた春の肌は水分が失われている状態です。春の...
スキンケア講座 ダブル洗顔は肌のために必要か！？クレンジングと洗顔の役割について考えてみる
クレンジングと洗顔の役割についてクレンジング剤の役割クレンジング剤は、日焼け止めやメイクアップ化粧品といった【油溶性】の汚れを落とす役割があります。油分がたっぷりと含まれたファンデーションや口紅は、洗顔料では落とすことができません。油性のメ...
スキンケア相談室 なぜ、春になると肌が荒れるの？その原因と正しい春のスキンケア
春の肌荒れの原因は何？春になって肌荒れを起こしてしまうのは、「バリア機能が低下」が大きな要因です。表皮の一番外側になる角質層は、肌のバリア機能を司っており、外部からの刺激や異物の侵入から守っています。肌が乾燥して水分や皮脂が不足すると、角質...
スキンケア講座 【セルフ診断】スキンケアは「肌タイプ」に合わせて選ぶのが正解！
「肌タイプ」を知ることの大切さ人の肌は大まかに「乾燥肌」「普通肌」「脂性肌」「乾燥性脂性肌（混合肌）」の4つに分類されます。これは、肌内部の水分量と皮脂腺から分泌される皮脂から判断したものです。肌タイプによって、起こりやすい肌トラブルや適し...
スキンケア講座 【40代からの女性必見】日常生活でできる女性ホルモン対策と美肌を保つ方法
■女性ホルモンって何？女性ホルモンは、卵巣から分泌される性ホルモンです。妊娠や出産など女性特有の機能を助ける働きを担っており、血流にのって全身を巡り、女性の体全体を守ってくれています。卵巣で作られる女性ホルモンの量は、一生でわずかスプーン1...
スキンケア相談室 マスク生活で急増！気になる目元の悩みを解決できるケア方法とは？
■目元にトラブルが出やすい理由とは顔の中で最も皮膚が薄い部位といえば、目元です。一般的に体の皮膚の厚さは0.5〜3.5mmくらいで、多くの方が2mm程と言われています。これに対して目の周辺の皮膚はたった0.5ｍｍ程。ゆで卵の薄皮くらいと極め...
スキンケア講座 【大人世代のゆらぎ肌】敏感肌のスキンケア化粧品選び4つのポイント
■そもそも敏感肌ってどんな肌？一般的に広く知られている「敏感肌」ですが、皮膚科学において敏感肌の明確な定義はありません。しかしながら、顔に化粧品を塗った後や石鹸で洗顔した後などに、ヒリヒリと染みたり、肌がつっぱるなど、ちょっとした刺激に対し...
スキンケア講座 更年期の肌を徹底解説！その対処法は？
女性ホルモンは、40代に入ったころから急激に低下し始めます。これに伴ってさまざまな肉体的、精神的症状が現れます。肌の変化もその一つ。「肌のハリやツヤが減ってきた気がする」「ちょっとの刺激で肌が痒くなる」「今まで使っていた化粧品が急に合わなく...
スキンケア講座 酵素洗顔で肌荒れ？
酵素洗顔とは「酵素」と聞くと野菜や果物、発酵食品を思い浮かべ健康にいいイメージがありますよね。酵素を補うためにサプリメントやドリンクも販売されています。そのため酵素洗顔は肌にもやさしいイメージがあります。でも、酵素を体内に取り入れた場合と酵...