スキンケア相談室 8月の暑さに負けない！ナチュラルオーガニックで整える自律神経ケア
自律神経の働きと夏に乱れやすい理由日本の真夏は、連日35度を超える猛暑日が続き、体に大きな負担がかかる季節です。さらに屋外は蒸し暑く、室内は強い冷房が効いていますよね。このような急激な気温差や湿気は、私たちの体温調整機能を司る「自律神経」に...
睡眠/自律神経/ストレス
スキンケア相談室 
スキンケア相談室 ナチュラルにキレイになる「睡眠美容」のすすめ
睡眠美容がもたらす3つの効果特別なことをしなくても、美しさを育てる時間があることをご存知ですか？実は、眠っている間の睡眠時間は素晴らしい美容時間になります。睡眠は肌、髪、心を整えてくれるので、質の高い眠りの習慣を身につけると、さらに睡眠美容...
スキンケア相談室 ストレス肌をケアする！ナチュラルオーガニックのお手入れ方法
ストレスがお肌に与える影響は？実は、ストレスはお肌に様々な影響を及ぼします。まずは、ストレスによってどんなお肌不調が考えられるのか、知っておきましょう。肌のバリア機能の低下ストレスを感じると、お肌のバリア力が低下すると言われています。ストレ...
スキンケア講座 心・身体・肌まで満たす睡眠美容のすすめ
良質な睡眠で、心も体もお肌も健康に現代人は常に時間に追われており、睡眠不足の人が多いですよね。睡眠は、心や身体、お肌の健康を維持するために、非常に重要な役割を担っています。睡眠時は、成長ホルモンや女性ホルモンが分泌されると言われています。成...
スキンケア講座 まわりと差がつく！眠る前の美容法
お肌がキレイな人は、眠る前にお手入れをしているお肌がキレイな人や、若々しくて活力のある人は、睡眠を大切にしている印象がありますよね。（中には、睡眠時間が短くてもお肌がキレイな方もいますが）個人差はありますが、一般的には寝不足の状態が続くと成...